日焼け止めにはさまざまな種類がありますが、子供の紫外線対策を目的に日焼け止めを選ぶとき、チェックしたいポイントを3つご紹介します。

■1. 子供向けの日焼け止めを選ぶ
子供の肌はデリケートなので、大人向けの日焼け止めを使うと、かゆみや赤みなどの皮膚トラブルを引き起こすことがあります。特に夏場はほぼ毎日日焼け止めを使用することになりますので、子供の肌に余計な負担をかけないよう、無香料・無着色・低刺激の日焼け止めを使うのがおすすめです。日焼け止め選びに悩んだら、「子供向け」と表記されている商品を選べば間違いはないでしょう。

■2. 水遊びするときはウォータープルーフタイプを選ぶ
通常の日焼け止めは水に弱く、水遊びをするとあっと言う間に流れてしまうおそれがあります。海やプールなどに行くときは、耐水性の高いウォータープルーフタイプの日焼け止めを使うようにしましょう。

■3. 普段使い用とアウトドア用の2タイプを用意する
日焼け止めの効果はSPFの数が大きく、かつPAの「＋」の数が多いほど高くなります。ただ、効果の高い日焼け止めは肌への負担も大きくなりやすい傾向にあります。アウトドアレジャーを楽しむときはSPF50、PA＋＋＋以上の強い日焼け止めを使うのがおすすめですが、日常生活ならSPF15程度、PA＋＋程度でも十分です。シーンに応じて適切な日焼け止めを使えるよう、1シーズンごとに普段使い用とアウトドア用の2タイプを準備しておいた方がよいでしょう。