2021年03月11日06:20
今日11日は、西日本や東日本を中心に広く花粉が飛散する予想です。花粉が「非常に多く」飛ぶ地域もありますので、対策はしっかりとなさってください。
今日11日は、高気圧が日本付近を覆い、広い範囲で晴れるでしょう。日中は、4月並みの暖かさになる所もありそうです。
暖かな陽気と共に、今日も西日本や東日本を中心に広く花粉が飛散する予想です。花粉が「非常に多く」飛ぶ地域もありますので、対策はしっかりとなさってください。
花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。
①マスク
新型コロナウィルスの感染予防として使用している方が多いかと思いますが、花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。
②メガネ
メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するという実験結果があります。
③衣類
一般的にウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。