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    札幌市豊平区の睡眠指数

    11月19日(水)

    夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    晴時々曇

    晴時々曇

    3℃ / -2℃ 20%

    夜は少し寒そう、起床前は暖房を

    11月20日(木)

    翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    晴のち雨

    晴のち雨

    9℃ / -2℃ 70%

    翌朝、寒ければ部屋を暖めて

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    札幌市豊平区の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    11月21日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇時々晴

    曇時々晴

    6℃

    4℃

    40%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    11月22日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    晴のち曇

    晴のち曇

    6℃

    0℃

    40%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    11月23日
    ()
    翌朝少し寒い

    翌朝少し寒い

    晴のち曇

    晴のち曇

    11℃

    2℃

    30%
    翌朝、寒ければ部屋を暖めて
    11月24日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇時々晴

    曇時々晴

    13℃

    5℃

    30%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    11月25日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇時々雨

    曇時々雨

    9℃

    5℃

    80%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    11月26日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇

    5℃

    2℃

    40%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    11月27日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇時々晴

    曇時々晴

    7℃

    1℃

    40%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    11月28日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇

    6℃

    3℃

    40%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
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