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    仁木町の睡眠指数

    12月04日(木)

    暖房は必須! 暖房は必須!
    曇のち雪

    曇のち雪

    -4℃ / -8℃ 70%

    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

    12月05日(金)

    夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    雪のち曇

    雪のち曇

    1℃ / -5℃ 60%

    夜は少し寒そう、起床前は暖房を

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    仁木町の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    12月06日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇

    7℃

    -1℃

    40%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    12月07日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇

    8℃

    3℃

    40%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    12月08日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇のち雪

    曇のち雪

    5℃

    0℃

    90%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    12月09日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇時々雪

    曇時々雪

    -1℃

    -2℃

    70%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    12月10日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇時々雪

    曇時々雪

    2℃

    -4℃

    80%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    12月11日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇

    -1℃

    -3℃

    40%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    12月12日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    雪時々止む

    雪時々止む

    0℃

    -3℃

    90%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    12月13日
    ()

    ---

    ---

    曇時々雪

    曇時々雪

    0℃

    -4℃

    80%
    ---
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