猛暑が続く
この先1週間も晴れて、厳しい暑さが続くでしょう。最高気温は35度前後の所が多く、危険な暑さが続きそうです。熱帯夜の所も多く、寝苦しい夜が続くでしょう。
被災地での復旧作業の際も熱中症に厳重な警戒が必要です。できるだけ、のどの渇きを感じる前にこまめに水分を補給し、汗をたくさんかいたら適度に塩分をとるようにして下さい。適切に休憩もとり、無理のないようにしましょう。高齢者や小さなお子さんは体調を崩していないか、周りの方が気づかってあげて下さい。
寝る前にコップ一杯の水を飲むなど、夜間の熱中症対策も心がけて下さい。
