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東京都には7月19日以来、2回目の熱中症警戒アラートが発表されています。沿岸部では正午頃に暑さ指数がピークとなりそうです。午後にかけても猛烈な暑さが続きます。こまめな水分補給や適度な塩分補給、人と離れた場所ではマスクをはずして休憩するなど、熱中症対策を心がけてお過ごしください。