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北海道から九州北部かけては日中はおおむね晴れて日差しが強く、気温が平年並みか平年より高くなる見込みです。特に東北や関東、北陸、山陰、九州の内陸では真夏日が続出するため、屋外活動では熱中症対策が欠かせません。こまめな水分・塩分補給や日陰での休憩、風通しの良い服装を心がけましょう。