今日12日の花粉情報　スギ花粉の飛散がピーク　曇りや雨でも万全な対策を(気象予報士久保　智子 2025年03月12日)

今日12日の花粉情報　スギ花粉の飛散がピーク　曇りや雨でも万全な対策を

日本気象協会本社

久保　智子

公開：2025年03月12日06:51

九州から東北でスギ花粉の飛散がピークを迎えています。今日12日(水)の花粉飛散量は、九州や北陸、東北などで「極めて多い」レベル。関東は曇りや雨でも「非常に多い」レベルで油断は禁物。帰宅の際は、洋服や髪の毛についた花粉をよく払うなど、万全な対策を。

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曇りや雨でも油断しないで対策を
帰宅後の花粉対策　室内に花粉を入れないために

曇りや雨でも油断しないで対策を

九州から東北にかけて、スギ花粉の飛散がピークを迎えています。
今日12日(水)は、福岡や鹿児島、広島、新潟、仙台で「極めて多い」レベルとなりそうです。マスクやメガネなど、万全な対策でお出かけください。
朝から曇り空で、昼頃から雨が降る予想の東京も「非常に多い」レベル。飛散のピークを迎えているので、曇りや雨でも油断しないで、しっかり対策をなさってください。

帰宅後の花粉対策　室内に花粉を入れないために

花粉症の症状を緩和させるには、できるだけ花粉を避けることが大切です。そのためには、帰宅した際、体についた花粉を室内にいれないよう、以下のことを心がけましょう。

① 上着を玄関先ではたくなど、室内に入る前に、洋服や髪の毛についた花粉を落としましょう。花粉症でない方も、このひと手間を心がけていただけると、花粉症の方にとって過ごしやすい空間を維持することができます。

② 髪の毛についてしまった花粉は、シャンプーで洗い落とすのも効果的です。

③ 帰宅後は、すぐに、うがいをして、喉に流れた花粉を取り除きましょう。

④ 洗顔をして、顔についた花粉を落とすのも、おすすめです。洗顔の際は、眼や鼻の周りについてしまった花粉が体内に侵入しないよう、気をつけてください。