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来週は、東海や四国、九州など普段、あまり雪の降らない所でも大雪が予想されます。慣れない雪が降る際に、お出かけ前に注意したいことが4つあります。

1.時間に余裕を持つ
歩きなれた道でも雪が積もっていると、目的地に着くまでは、普段より時間がかかることが予想されます。焦って、急ぎ足になると、転倒する危険性もあります。

2.滑りにくい靴を用意
靴底がツルツルしたものや、ヒールの高い靴は危険です。靴底に溝がついている運動靴や、登山用の靴などがおススメです。

3.歩き方に注意
普段より歩幅を小さくして、地面に垂直に足を踏み出し、重心はやや前において、足の裏全体を路面につけて歩きましょう。ゆっくりとペンギンのような歩き方をするのが、おススメです。万が一、滑ってしまったら、尻餅をつくように転ぶと、頭を打ちにくくなります。

4.両手をあけておく
リュックや肩掛けカバンなどを選び、可能なら傘を持つのも避けましょう。両手を出していれば、転んだ時でも、顔や頭を守ることができます。

来週の寒波襲来まで、まだ数日ありますので、大雪対策をしっかり確認しておきましょう。