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    平取町の睡眠指数

    10月19日(日)

    夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    晴時々曇

    晴時々曇

    13℃ / 4℃ 20%

    夜は少し寒そう、起床前は暖房を

    10月20日(月)

    夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    曇一時雨

    曇一時雨

    11℃ / 3℃ 60%

    夜は少し寒そう、起床前は暖房を

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    平取町の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    10月21日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    晴時々曇

    晴時々曇

    11℃

    -2℃

    20%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    10月22日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    晴時々曇

    晴時々曇

    12℃

    -1℃

    30%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    10月23日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    晴時々曇

    晴時々曇

    11℃

    -1℃

    20%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    10月24日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    晴

    12℃

    -3℃

    20%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    10月25日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇時々晴

    曇時々晴

    14℃

    1℃

    30%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    10月26日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇時々雨

    曇時々雨

    16℃

    6℃

    80%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    10月27日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    晴時々雨

    晴時々雨

    12℃

    7℃

    80%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    10月28日
    ()

    ---

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    晴時々曇

    晴時々曇

    11℃

    2℃

    20%
    ---
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