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    松前町の睡眠指数

    11月29日(土)

    寝る前に暖房 寝る前に暖房
    晴のち曇

    晴のち曇

    6℃ / 1℃ 30%

    眠りにつくには少し寒そう

    11月30日(日)

    よく眠れそう よく眠れそう
    雨時々晴

    雨時々晴

    14℃ / 7℃ 90%

    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    松前町の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    12月01日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    雨のち曇

    雨のち曇

    14℃

    7℃

    80%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    12月02日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    雨時々曇

    雨時々曇

    8℃

    3℃

    70%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    12月03日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇時々雪

    曇時々雪

    1℃

    1℃

    70%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    12月04日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇

    1℃

    -3℃

    40%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    12月05日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇時々雪

    曇時々雪

    2℃

    1℃

    70%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    12月06日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇

    5℃

    1℃

    40%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    12月07日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇時々雨

    曇時々雨

    9℃

    5℃

    50%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    12月08日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇

    8℃

    5℃

    40%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
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