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    北上市の睡眠指数

    12月01日(月)

    暖房は必須! 暖房は必須!
    雨時々曇

    雨時々曇

    14℃ / 4℃ 70%

    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

    12月02日(火)

    暖房は必須! 暖房は必須!
    曇のち雨

    曇のち雨

    10℃ / 0℃ 60%

    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    北上市の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    12月03日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇時々雨

    曇時々雨

    7℃

    5℃

    80%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    12月04日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇のち雪

    曇のち雪

    2℃

    -2℃

    80%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    12月05日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    雪のち曇

    雪のち曇

    2℃

    -1℃

    90%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    12月06日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇

    5℃

    0℃

    40%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    12月07日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇時々雨

    曇時々雨

    7℃

    1℃

    70%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    12月08日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴時々雨

    晴時々雨

    7℃

    4℃

    70%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    12月09日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇時々晴

    曇時々晴

    6℃

    1℃

    40%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    12月10日
    ()

    ---

    ---

    晴時々曇

    晴時々曇

    6℃

    -1℃

    40%
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