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    矢巾町の睡眠指数

    12月09日(火)

    暖房は必須! 暖房は必須!
    雪のち曇

    雪のち曇

    4℃ / -1℃ 50%

    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

    12月10日(水)

    暖房は必須! 暖房は必須!
    曇のち晴

    曇のち晴

    5℃ / -2℃ 40%

    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    矢巾町の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    12月11日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    雨時々雪

    雨時々雪

    5℃

    -1℃

    90%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    12月12日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴時々曇

    晴時々曇

    -1℃

    -4℃

    40%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    12月13日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴時々曇

    晴時々曇

    2℃

    -5℃

    30%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    12月14日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇時々雪

    曇時々雪

    2℃

    -2℃

    90%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    12月15日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇時々雪

    曇時々雪

    4℃

    0℃

    70%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    12月16日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴時々曇

    晴時々曇

    2℃

    -4℃

    20%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    12月17日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇時々晴

    曇時々晴

    3℃

    -5℃

    30%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    12月18日
    ()

    ---

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    曇時々晴

    曇時々晴

    4℃

    -4℃

    30%
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