冬でもしっかりカラダを動かせる「温水プール」をオススメする今回の特集。今日は「神奈川編」です。
日ごろからプールを備えたジム通いをしていない方であれば、なかなか冬にプールへ行こうとは思わないかもしれません。でも、スイミングは筋力＆体力UP、身体機能UP、ダイエット効果あり！などよいことづくめのスポーツです。そして、比較的空いている冬こそ、プールは健康を維持するうえでもオススメ・スポットといえます。
今回ご紹介する温水プールは、公共施設でリーズナブルなうえ、子ども向けの設備が整っているので、家族でも行きやすいのが特徴です。ぜひ、足を運んでみてくださいね！
