健康促進のための運動をしたいけど、ランニングはすぐに疲れてしまうし、ウォーキングは知っている景色ばかりで退屈。そんな人におすすめなのがサイクリングです。最近は自転車通勤をする人が増えているのもあり、世界的に品薄状態になっているほど自転車が注目されています。
サイクリングは程よい運動にもなりますし、自分の足だけでは行けないような遠くまで出かけることもでき、電車や車とはまた違う発見もあります。そこで今回は、初心者がサイクリングを楽しむための自転車選びのポイントについてご紹介します。
サイクリングはランニングよりも負荷が少なくお手軽なスポーツ
サイクリングで気分転換しよう
初心者におすすめなのはクロスバイク
e-bikeなら体力がない人でも楽しめます
自転車選びと同じくらいショップ選びは大切です