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    五月病かな?と思ったら、早速食べておくべき食材とは?

    2018年05月08日

    トピックス

    五月病かな?と思ったら、早速食べておくべき食材とは?

    バランスよい食事は五月病防止に大事なこと

    春から夏に差しかかろうという、心地よい気候のいま。過ごしやすい気候とは裏腹に、この時期に悩まされるのが「五月病」ではないでしょうか? ちょうどゴールデンウィークが終わった頃、新しい環境で張りつめていた気持ちが連休で緩み、また気合いを入れて……とスイッチを入れ直すのはなかなか大変なこと……。自分の意志に反して、無理のきかない心と体になっているということもよくあることです。
    そんな五月病を防ぐためには食事も大事な要素。いま、気分が乗らないという人は必見です。

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    YUMIKO

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