今日14日 東京都内で今年はじめての猛暑日 四国では37℃超
東京都内で今年初めて最高気温35℃以上の猛暑日になるなど、今日14日も午前のうちから猛暑日地点が続出しています。今日14日は関東から九州で猛烈な暑さとなる所が多く、入念な熱中症対策が必要です。
今日14日も午前のうちから猛暑日続出 東京都内で今年初猛暑日
今日14日の日中は、関東から九州で強い日差しの照り付けている所が多く、朝からグングン気温が上がっています。午前11時30分までの最高気温が最も高くなっているのは、四万十市中村(高知)の37.1℃です。そのほか、桐生市(群馬)で35.8℃、名古屋市で35.4℃、西都市(宮崎)で35.1℃となっており、関東から九州で午前11時30分までに50地点近くも猛暑日になるところが出てきています。特に東海地方で猛烈な暑さとなっている所が多く、名古屋市は今年初めて猛暑日になりました。
また、午前11時30分までに練馬区、八王子市、府中市、青梅市でも猛暑日となっており、東京都内では今年初です。なお、東京都心の午前11時30分までの最高気温は33.9℃で、このあとさらに気温が上がって東京都心も今年初めての猛暑日となる可能性があります。
今年最多の17県に熱中症警戒アラート発表中
今日14日は、今年最多の17県に熱中症警戒アラートが発表されており、東海から九州で危険な暑さとなる見込みです。熱中症警戒アラートが出ていない地域でも、関東から沖縄で暑さ指数が31以上になる所が多く、熱中症に厳重な警戒が必要です。
熱中症警戒アラート発表時 予防のためのポイント
熱中症警戒アラートが発表された所では、熱中症にかからないよう、積極的にとるべき行動が5つあります。
①外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。熱中症を予防するためには、暑さを避けることが、最も重要です。不要不急の外出は、できるだけ避けてください。屋内では昼夜を問わず、エアコンなどを使用して、部屋の温度を調整しましょう。
②屋外や、エアコンが設置されていない屋内での運動は、原則、中止や延期をしましょう。
③普段以上に、熱中症予防行動を実践しましょう。のどが渇く前に、こまめに水分を補給したり、なるべく涼しい服装を心がけたりしてください。
④熱中症のリスクが高い方に、声かけをしましょう。高齢者や子ども、持病のある方、肥満の方、障害のある方などは、熱中症にかかりやすいため、「夜間でもエアコンを使う」「こまめな水分補給を心掛ける」など、周りの方が声をかけてください。
⑤暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。暑さ指数は、時間帯や場所によって、大きく異なります。環境省熱中症予防情報サイトなどで確認して、暑さ指数を行動の目安にしてください。
