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今日8日(火)は、高気圧に覆われて、全国的に晴れる見込みです。朝から強い日差しが照りつけて、気温がグングン上がるでしょう。ただ、午後は大気の状態が不安定となるため、東北南部から九州にかけて、所々で雨や雷雨がありそうです。天気の急変にご注意ください。

予想最高気温は、各地で平年を大幅に上回り、真夏並みの暑さが続くでしょう。北から南まで、35℃以上の猛暑日が続出。内陸部では、体温を超える危険な暑さの所もありそうです。
38℃予想:福岡県久留米市
37℃予想:さいたま市、佐賀市など
36℃予想:帯広市、盛岡市、甲府市、京都市、熊本市など
35℃予想:東京都心、名古屋市、岡山市、高松市、福岡市など

気温が著しく高く、熱中症のリスクが特に高まることを示す「熱中症警戒アラート」が、北海道から九州の28都道県に発表されていてます。東京都は3日連続です。屋内・屋外を問わず、のどが渇く前に、時間を決めてこまめに水分をとり、たくさん汗をかいたら、適度に塩分を補給しましょう。

いつでも、どこでも、誰でも、条件次第で熱中症になる可能性があります。連日の暑さで疲れが出やすくなっていますので、自分は大丈夫と思わず、万全な熱中症対策を行ってください。