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最高気温は今日9日(火)より低い所が多く、札幌はマイナス5℃と朝からほぼ横ばいで、日中も厳しい寒さとなりそうです。関東～九州は10℃前後の所が多いですが、日差しが少ない分、寒く感じられそうです。

関東は午前を中心に晴れて、東京都心は13℃まで上がる見込みです。ただ、午後は次第に雲が増え、北風がやや強まるため、グッと寒く感じられそうです。

北陸は今日9日より3℃前後低く、珠洲3℃、輪島と七尾4℃、金沢と志賀5℃の予想です。冷たい北風が吹くため、気温の数字以上に寒く感じられそうです。

避難先などでは、暖房器具など十分に用意できない所が多いと思いますが、「重ね着をする」、「衣服の中にレインコートや新聞紙を挟む」、「床にダンボールを敷く」と断熱効果が少し高まります。低体温症に注意してください。また車中泊避難などで同じ姿勢を続けると、エコノミークラス症候群になる危険が高まることがあります。「定期的に軽い運動をする」「のどが渇く前に少しずつ水分補給をする」等を心掛けて下さい。