今日14日は猛烈な暑さは落ち着く　東京は9月並み　西日本は平年並みの暑さ(気象予報士小野　聡子 2026年08月14日)

今日14日は猛烈な暑さは落ち着く　東京は9月並み　西日本は平年並みの暑さ

日本気象協会本社

小野　聡子

公開：2026年08月14日09:29

今日14日は、関東から東北の太平洋側を中心に雨が降り、猛烈な暑さは落ち着く所が多いでしょう。東京では最高気温が9月並みとなる見込みです。一方、西日本は平年並みの暑さが続きます。熱中症警戒アラートの発表は沖縄のみですが、暑さ指数(WBGT)31以上が予想される地域もあり、引き続き熱中症対策が欠かせません。

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関東は暑さ和らぐ　東京は9月並み
西日本は平年並みの暑さ
熱中症警戒アラートは沖縄のみ　それでも油断は禁物

関東は暑さ和らぐ　東京は9月並み

今日14日は、本州付近に前線や湿った空気の影響を受けるため、関東から東北の太平洋側を中心に雨が降りやすくなります。この雨の影響で気温はあまり上がらないでしょう。東京の最高気温は29℃と9月上旬並みの見込みです。関東を中心に平年を大きく下回る所もあり、季節が少し進んだような体感となるでしょう。

西日本は平年並みの暑さ

東海から九州では日差しの届く所が多く、最高気温は名古屋と大阪、広島、鹿児島は33℃、福岡は32℃など、平年並みの所がほとんどです。猛烈な暑さは落ち着くものの、30℃を超える真夏日は広い範囲で続くでしょう。

北海道や東北も、秋田で34℃と、厳しい暑さとなる所があるでしょう。札幌は27℃、旭川は30℃の予想です。

熱中症警戒アラートは沖縄のみ　それでも油断は禁物

今日14日に熱中症警戒アラートが発表されているのは沖縄(宮古島地方、八重山地方)のみです。ただ、全国を見ると暑さ指数(WBGT)が31以上となる所がありますので、運動や屋外での作業は熱中症の危険性が高まります。

熱中症警戒アラートが出ていない地域でも、湿度が高く蒸し暑く感じられる所があります。こまめな水分補給・適度な塩分補給を心掛け、屋外での活動は適度に休憩を取りながら行うなど、引き続き熱中症対策を心掛けてください。