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熱中症情報をみると、沖縄や九州から東海は広く一番上の「危険」ランクです。9月ですが、油断せずに、熱中症対策をなさってください。室内では適切にエアコンを使いましょう。

中国地方や北陸、関東、東北南部は「厳重に警戒」の所が多いでしょう。こまめな水分補給を心がけてください。運動など汗をたくさんかく場合は適度に塩分も補給しましょう。

東北北部や北海道でも札幌市など「警戒」ランクの所がありそうです。昼間は日差しが暑いでしょう。夜は気温が下がり、日中との気温の変化が大きくなりそうです。服装で上手に調節してください。