今週は大型連休中のような暖かさからは想像しないような寒い日もありました。来週は一転して夏がやってきます。全国的に見ても平年より気温の高い日が多く、週の中ごろをピークに日増しに気温が上昇していきます。中でも特に暑くなる予想がでるのは、熱が溜まる内陸部の盆地帯です。福島、甲府、京都の最高気温を見てみると15日火曜日、16日水曜日、17日木曜日は京都と福島で3日連続の真夏日で、甲府も16日は33度と5月の中旬としては記録的な暑さが予想されています。空気の質も南国育ちの暖かく湿ったものですので、夏のうだるような暑さとなります。
炎天下での運動は身体に堪えますので、十分に休憩をとったり気分が悪くなる前の水分補給を心掛けるなど、夏に行っているような熱中症対策を心掛けてください。
