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    置戸町の睡眠指数

    11月11日(月)

    夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    晴

    14℃ / 8℃ 20%

    夜は少し寒そう、起床前は暖房を

    11月12日(火)

    夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    晴のち雪

    晴のち雪

    10℃ / -3℃ 60%

    夜は少し寒そう、起床前は暖房を

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    置戸町の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    11月13日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴時々曇

    晴時々曇

    5℃

    -2℃

    30%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    11月14日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    晴のち曇

    晴のち曇

    8℃

    -5℃

    30%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    11月15日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇のち晴

    曇のち晴

    11℃

    1℃

    30%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    11月16日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    晴時々曇

    晴時々曇

    9℃

    -1℃

    30%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    11月17日
    ()
    翌朝少し寒い

    翌朝少し寒い

    曇時々雨

    曇時々雨

    12℃

    5℃

    60%
    翌朝、寒ければ部屋を暖めて
    11月18日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    雪時々止む

    雪時々止む

    7℃

    2℃

    80%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    11月19日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴時々曇

    晴時々曇

    4℃

    -4℃

    30%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    11月20日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    晴時々曇

    晴時々曇

    5℃

    -4℃

    20%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
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