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    只見町の睡眠指数

    03月19日(火)

    暖房は必須! 暖房は必須!
    晴のち雪か雨

    晴のち雪か雨

    7℃ / -3℃ 70%

    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

    03月20日(水)

    暖房は必須! 暖房は必須!
    曇のち雪

    曇のち雪

    4℃ / -1℃ 90%

    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    只見町の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    03月21日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    雪時々止む

    雪時々止む

    1℃

    -2℃

    90%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    03月22日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    雪のち晴

    雪のち晴

    3℃

    -3℃

    80%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    03月23日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇時々雪か雨

    曇時々雪か雨

    7℃

    -7℃

    80%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    03月24日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇

    11℃

    5℃

    40%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    03月25日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇

    12℃

    3℃

    40%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    03月26日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    雨時々曇

    雨時々曇

    6℃

    3℃

    90%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    03月27日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    雪時々雨

    雪時々雨

    8℃

    1℃

    80%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    03月28日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴時々曇

    晴時々曇

    12℃

    -2℃

    40%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
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