スポーツクライミングというと、初心者にはハードルが高いように感じてしまいますが、一般的に人気なのはボルダリングです。最近ではスポーツジムでボルダリングを体感できる施設も増えているので、気軽にスタートしやすい点も人気を支える秘密なのかもしれません。

あわせて、淡々と走るジョギングはなかなか続かなくて……、日中は紫外線も気になるし……、トレーニングマシンはちょっとハードルが高くて……そんな人でも、登れなかった場所が登れるようになった達成感を気軽に味わえることも、人気に拍車をかけている理由となっているようです。

何より、ボルダリングに必要なものは「シューズ」と「チョーク」のみ。そんなお手軽さも見逃せないポイントです。これらは施設でもレンタルしている場合が多いので、最初は手ぶらで始めてみるのも◯。特に女性の間では筋力がついて引き締まった体になると大人気なんですよ！

―― 本格的なスポーツクライミングとなると、アウトドアでのクライミングに挑戦するダイナミックなスポーツとして位置づけられていますが、でもそれはなかなか難しいので、自分なりの目標を見つけて、みなさんもマイペースで室内でのスポーツクライミングを楽しんでみては。

※tenki.jpサプリで過去に配信された「東京で人気のボルダリング施設5選｜体験スポット特集」もぜひ参考にしてくださいね。