4日ぶりに35℃以上の猛暑日か 14日は九州から関東の12県で熱中症警戒アラート
九州から関東 所々で猛暑日
晴れる所ではさらに気温が高くなり、大阪や名古屋、東京都心で34℃予想。宮崎や静岡で35℃など、九州南部から関東では最高気温が35℃以上の猛暑日になる所があるでしょう。11日から13日までは猛暑日地点がゼロだったので、今日14日に全国のアメダスで最高気温が35℃以上の地点があると、4日ぶりの猛暑日となります。
前線の北側の涼しい空気に入れかわる北海道は、最高気温が25℃に届かない所もあり、札幌は24℃と平年並み。東北と北海道は北よりの風が吹いて、夜は朝よりも気温が低くなるでしょう。
蒸し暑い 熱中症リスク高まる
湿度が下がっても60%前後という所が多く、ムシムシとした暑さが続くでしょう。少し暑さが落ち着いたあとの猛暑で、体にこたえそうです。暑い時間帯の外出を避け、エアコンで室内を涼しくする。喉が渇く前に水分をとり、たくさん汗をかいたら適度に塩分を補給するなど、熱中症対策を心がけましょう。
3連休最終日も厳しい残暑
北陸や東北の日本海側、北海道は、明日15日の方が気温が高い予想です。札幌では、朝晩と日中との気温差が10℃以上となるため、服装でうまく調節してください。