27日(土)は太平洋側中心に猛烈な暑さ いまいちど熱中症対策の確認を
2020年06月26日17:34
27日(土) 太平洋側を中心に猛烈な暑さ
ただし、気温もかなり高くなります。各主要地点の予想最高気温は、福岡31℃、広島31℃、大阪30℃、名古屋32℃、東京32℃と、30℃以上の地点が多いです。
日差しも照り付ける地域も多いですので、体感的にはさらに暑く感じるかもしれません。
熱中症対策はもちろん必須!!
梅雨明け前の、暑さにまだ慣れていないこの時期は、より一層の熱中症対策が必要です。特に関東地方では、ここ数日は30℃に届かない日が多く、比較的涼しく感じる日も多かったですね。急に熱くなると、より熱中症にかかるリスクは高まります。
マスクは適宜外して 十分に息を吸いましょう
ただし、マスクを着用していると、心拍数や呼吸数が上がったり、体感温度も上昇したりなど、身体に負担がかかることがあります。そのため、高温や多湿の環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあります。
屋外で人と十分な距離(少なくとも2m以上)が確保できる場合には、マスクをはずすようにしましょう。
また、暑さを避けてなるべく日陰を歩くようにする、こまめに水分補給をする、などの基本的な暑さ対策も重要です。意識して行動するようにしましょう。