中国地方の睡眠指数 - 日本気象協会 tenki.jp

中国地方の睡眠指数18日22:00発表

06月19日(水)

睡眠指数凡例:: 寝苦しい夜; やや蒸し暑い; やや暑い; 眠りやすい; 少し寒い夜

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：東北福祉大学　水野一枝　特任研究員）

中国地方の睡眠指数

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