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梅雨は体の不調が出やすいシーズンです。

3日(水)は全国的に気圧が低下するでしょう。特に、仙台で影響度が「大」となっています。気圧低下に伴う頭痛、首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。

4日(木)から5日(金)も広く気圧が下がります。東京では4日(木)から5日(金)は影響度「大」、名古屋や大阪、那覇で4日(木)は影響度「中」です。気圧の急な変化によって頭痛やめまいだけでなく、気持ちが落ち込みやすくなることがあります。

6日(土)以降も、関東や東海、近畿を中心に気圧のアップダウンが大きくなりそうです。気圧変化によって体調を崩しやすい方はご注意ください。睡眠や食事をしっかりとって気圧変化による体調不良の予防を心がけましょう。