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冬のアウトドアに着ていく服をコーディネートする際に知っておきたい基本のポイントを3つご紹介します。

■1.レイヤードスタイルにまとめる
冬のアウトドアに出かけるときは、アウター、トップス、インナーを重ねるレイヤードスタイルが基本です。アウターは特に保温性の高いものを選ぶ必要がありますが、体を動かすと汗をかいてしまうことがありますので、必要に応じて体温調節できるよう、簡単に脱ぎ着できるデザインのものを選ぶのがおすすめです。

一方、アウターの下に着るトップス（ミドルレイヤー）は、伸縮性が高く、動きの邪魔にならないものを選ぶのがポイントです。フリースやライトダウンなら、軽量で動きも制限されにくく、ごわつきや着ぶくれ防止になります。
一番下に着るインナー（ベースレイヤー）は、汗をかいたときのことを考慮し、吸湿速乾性に長けたものを選ぶのがベストです。具体的には、ウール素材や機能性素材などを使用したものを選ぶと、汗をかいてもさらっとした着心地をキープすることができます。

■2.ボトムスは動きやすさと保温性を両立したものを選ぶ
アウトドアレジャーでは、歩く・しゃがむ・登るなど、膝を曲げ伸ばしする動きが多くなりやすいので、ボトムスは保温性だけでなく、動きやすさや伸縮性に優れたものを選びましょう。裏起毛タイプのトレッキングパンツなら、膝の曲げ伸ばしも楽チンで、下半身の冷え対策にも有効です。女性なら、裏地がフリースになった巻きスカートに、機能性タイツなどを着用するのも保温性高い組み合わせです。

■3.足元は防水性・防寒性に長けたブーツがおすすめ
アウトドアというと、動きやすいスニーカーをイメージする方も多いと思いますが、冬のキャンプ地やレジャー地は雪が積もる可能性があるため、底の浅いスニーカーを履くと内部が濡れてしまう場合があります。積雪がなくても、雨や霜の影響で地面が濡れている場合も多いので、スニーカーよりも防水性・防寒性に長けたブーツを履いていくとよいでしょう。