高速道路を走行中、トイレに行きたくなった場合の対処法を3つ紹介します。

■1. 焦らずにPAやSAの標識を探す
高速道路で急にトイレに行きたくなったら「どうしよう！」と焦ってしまいがちですが、落ち着きなくキョロキョロしていると注意力散漫になり、事故を起こすリスクが高くなってしまいます。

高速道路では一定間隔でパーキングエリア（PA）、サービスエリア（SA）が設置されていますので、まずは焦らずにPA、SAの標識を探しましょう。

■2. 一度高速道路から下りるのもあり
PAやSAの間隔は高速道路によって異なり、場所によっては20km以上離れているところもあります。PAやSAを通り過ぎたばかりで、かつ急にトイレに行きたくなった場合、次のPAやSAまで我慢せずに、一旦高速道路から下りるというのも一つの方法です。

ただ、高速道路から下りたとしても、周辺にトイレがない場合もあります。これから利用する高速道路で、PAやSA間の距離が空いている区間がある場合は、事前にその周辺のICおよび最寄りのトイレ（道の駅やコンビニ、ガソリンスタンドなど）をチェックしておくことをおすすめします。

■3. ドライバー以外なら携帯トイレを利用する
車を運転しているドライバーの方は上記2つの方法で対処する他ありませんが、同乗者の場合は携帯トイレを利用するという手段もあります。

携帯トイレは内部に吸水シートや凝固剤が搭載されており、小用なら車内で済ませることが可能となっています。特に子どもはトイレを我慢できないこともありますので、子ども連れで高速道路を利用する場合は携帯トイレを準備しておくとよいでしょう。