かかとケアには、美容の観点からも大事ですが、それ以外の理由からも足裏をチェックしておきたいもの。

足裏をチェックして、「臭い」を確認
足裏をチェックして、「水虫」を確認

角質を放っておくと、その角質部分に雑菌が発生し、ひどいときは臭いを発することに。特に冬は革靴やブーツを履くことも多いですし、最近はボア仕様の温かい靴を履く人が増えていますので、ひどいときは一日中、足が蒸れた状態にあります。そこに厚い角質があれば、蒸れた厚い角質は雑菌の格好のエサ場になりかねません！

また、水虫は趾（あしゆび）だけでなく、かかとの角質に発生する水虫=「角質増殖型」もあります。硬い皮膚の深い部分に水虫菌が発生すると、なかなか薬が届きにくいため、症状が悪化してなかなか治らないこともあります。こうしたことにならないよう、あらかじめかかとをケアして、水虫を発生させない環境を作っておきたいもの。かかとの皮膚荒れを放置していため水虫が発生させてしまうなんて、ホントいやですよね。

こうしたことから、入浴後に足裏をチェックし、皮膚がどんな状態かを確認するクセをつけておくと安心です。かかとケアで大事なことは、あくまで「少しずつ」。一度で一気にできないところは少し面倒ですが、時間がある毎週末にケアする習慣などをつけて、素足の季節になったときに慌てないようにしたいものですね。