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夏野菜フル活用で元気100倍!旬の超・簡単料理

2021年06月09日

グルメ

今日も季節を先取りしたような暑さが続き、熱中症に注意が必要です。土曜日以降は西から雨の範囲が広がり、ジメジメムシムシとした不快な暑さになってきそうです。急に気温が上昇し、まだ暑さに慣れていない体にはとても負担がかかります。本格的な夏が来る前に、ビタミン、ミネラルたっぷりの旬の夏野菜をフル活用して体調を整えておきましょう!食事のバランスも良くなり、思わずカメラに収めたくなるほどカラフルで、SNS映えも抜群です。

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石榑亜紀子

走る気象予報士/防災士/Amebaオフィシャルブロガー/食育インストラクター/アスリートフードマイスター2級/ジョギングインストラクター2級

石榑亜紀子

全国津々浦々、多くの放送局で気象キャスターを担当してきました。 ここでは大雨や地震の時にはどうしたら良いか、どんな準備しておくべきか 「防災」について分かりやすくお伝えします。 「気象×マラソ...

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