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健やかに乗りきる! 今から夏にそなえましょう

2019年06月22日

ライフ

健やかに乗りきる! 今から夏にそなえましょう
今年は気温の上がり下がりが激しく、5月から熱中症で病院に搬送されたというニュースも聞かれました。梅雨の季節は天候も不安定です。蒸し暑かったり涼しかったりと、身体の調子を整えるのはなかなか難しいですね。そこで今から暑い夏にも対応できるように工夫をかさねてみませんか? 人間の身体には環境に対応していこうとする素晴らしい力がそなわっています。その力をスムーズに発揮できるように、私たちも自分のからだと対話しながら、エネルギーをしっかりと取り込み、ちょっとぐらいの暑さなら耐えられるからだを目指しましょう。

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