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寒い時季こそ、お風呂ダイエットで心も身体もほっこりしよう!

2019年01月21日

ビューティ

寒い時季こそ、お風呂ダイエットで心も身体もほっこりしよう!

バスタイムはひとりだけの贅沢な時間……

年末のクリスマスから忘年会、お正月、新年会……おなかまわりのぜい肉が気になる方も多いのではないでしょうか。それでもこの季節、冷たい風にさらされると、しっかり食べて飲んで温まりたくなりますね。食べすぎ飲みすぎ、運動不足……はわかっていても、できるだけぬくぬくしていたい。真冬で厚着だから、多少太ってもわからないでしょ!?
今回は、そんなあなたにおススメの、気軽で癒し効果満点のお風呂ダイエットをご紹介しましょう。ただし、この季節の入浴はヒートショックの心配があります。入浴前にこちらの記事も、ぜひご参照くださいね!

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出版社勤務を経て、脚本家としてデビュー。舞台、ノンフィクション、エッセーなど守備範囲を広げ、目下、オペラを勉強中。聖書を愛読し、『明日の心配は無用です。明日のことは明日が心配します。労苦はその日その...

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