【動画あり】ラマ先生直伝! 川でのSUPに初挑戦してみました ~後編~
2022年09月14日
※外出の際は、手洗い、咳エチケット等の感染対策や、『3つの密』の回避を心掛けましょう。
※新型コロナウイルス感染拡大の影響で外出の自粛を呼び掛けている自治体がある場合は、各自治体の指示に従いましょう。
※お出かけの際は、各施設、イベントの公式ホームページで最新の情報をご確認ください。
基本のパドル操作を覚えよう!
① スイープ
同じ場所での方向転換に使います。体の右側、ボードの斜め前の方向にパドルを入れて、前から後ろへ円を描くように動かします。そうするとボードを左の方向に向けることができます。同じように、斜め後ろにパドルを入れて、後ろから前へ動かすと、ボードを右に向けることができます。
② ラダー
動きの中での方向転換をする時に、ラダーという舵取りのパドル操作を使います。パドルを立てて、ボードの後方向に入れます。右側にパドルを入れると、ボードが右向きになります。ボードを漕いで岩にぶつかりそうになった時などの方向転換にも使えます。
③ Cストローク
流れのある所で真っ直ぐ進むためのパドル操作です。ボードの前方、時計の2時の位置にパドルを入れ、大きく「C」の字を描くように、パドルを動かして前に進みます。パドルをボードの下に入れるようなイメージで、力強く漕いでください。Cストロークの動きを覚えることで、自分が思う方向へとボード操作ができるようになります。
いよいよボードに立ちましょう!
いよいよ、パドルを漕いでいきましょう。Cストロークで、真っ直ぐ進み、ラダーで方向を調整、スイープを使って方向転換をして川の流れを渡ってみましょう。初めはパドル操作が難しく慌ててしまう事もあるかと思いますが、ある程度慣れてくると、あまり意識せずパドルを動かせるようになってくるので、ますますSUPが楽しくなりますよ。基本の3つの操作をしっかり覚えていれば、川でも自由にボードに乗れるようになります。
ぜひ、秋の紅葉を楽しみながら、川でのSUPにチャレンジしてみてくださいね!
ラマ先生(プロスノーボーダー平間和徳さん)のYouTubeチャンネル
https://m.youtube.com/user/rama109#menu
ロケ地・撮影協力:R-RABO(群馬県みなかみ町)
https://rlabo-outdoor.com/
衣装提供:Picture
https://www.hasco.co.jp/picture/