今日13日の関東 広く青空 夏日続出 紫外線と暑さ対策を万全に
各地で青空 万全な紫外線対策を
各地とも、紫外線が非常に強いでしょう。地面からの照り返しにも注意が必要です。日陰を選んで歩いたり、日傘や帽子を使用するなど、紫外線対策をしっかりしてお出かけください。
夏日続出 昼間は半袖の陽気
東京都心やさいたま市、千葉市は25℃、横浜市と宇都宮市は26℃、前橋市は27℃の予想で、昼間は半袖の陽気になりそうです。屋外で長時間過ごす場合は、喉が渇く前にこまめに水分をとったり、日陰で休憩をとったりして、暑さで体調を崩さないようにご注意ください。
16日(金)から曇りや雨 湿度が高くムシムシ
最高気温は平年より高く、25℃以上の所が多いでしょう。特に、15日(木)以降は、湿度が高く、蒸し暑く感じられる日が多くなりそうです。湿度が高いと、汗が蒸発しにくく、体の中に熱がこもりやすくなるため、熱中症のリスクが高まります。体がまだ暑さに慣れていない時期ですので、熱中症に注意してください。