近畿で40℃迫る 大阪府枚方市で全国の今年最高気温を更新 危険な暑さまだまだ続く
40℃一歩手前の暑さ 観測史上最高気温を記録した地点も
※近畿地方で観測史上1位を更新した地点 ()内は統計開始年
大阪府枚方市(1977年)
京都府南丹市美山(1978年)
京都府南丹市園部(2002年)
あす以降も猛暑日がズラリ 暑さはまだまだ続く
炎天下の活動はせず、家の中にいても時間を決めて水分を摂るなど、熱中症にならないように万全を期してください。
熱中症の応急処置
まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。
衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。
水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。
ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。すぐに病院へ運んでください。