にかほ市の睡眠指数
今日 12月05日(木)
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 12月06日(金)
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
にかほ市の10日間の睡眠指数
日付 | 12月07日 (土) |
12月08日 (日) |
12月09日 (月) |
12月10日 (火) |
12月11日 (水) |
12月12日 (木) |
12月13日 (金) |
12月14日 (土) |
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指数 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
天気 |
曇のち雪 |
雪一時雨 |
曇時々雪か雨 |
曇時々雨 |
雨時々雪 |
雪時々止む |
雪時々止む |
雨時々雪 |
気温 (℃) |
5℃ 1℃ |
5℃ 3℃ |
7℃ 2℃ |
9℃ 5℃ |
8℃ 6℃ |
5℃ 1℃ |
6℃ 2℃ |
6℃ 1℃ |
降水 確率 |
70% |
80% |
60% |
60% |
80% |
80% |
70% |
90% |