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季節の変わり目に、旬の野菜で体調管理!

2017年05月12日

グルメ

季節の変わり目に、旬の野菜で体調管理!

旬のソラマメとアスパラを使ったパスタ

急に寒くなったり暑くなったりと、不安定な天気が続いていますね。こういった季節の変わり目に、体調を崩してしまう人も多いのではないでしょうか。これから迎える夏を楽しく過ごすためにも、栄養満点の旬の食べ物でばっちり体調を整えましょう!
今回は、旬の野菜とその栄養についてご紹介します。

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岩手県在住。東北の俳句結社に所属して俳句を書いています。

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