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春は体が冷えている⁉「冷え取り」を心掛けて元気に過ごそう

2019年04月18日

ヘルス

春は体が冷えている⁉「冷え取り」を心掛けて元気に過ごそう
やっと寒い時期が終わって、春本番。暖かい日も多くなってきましたね。でも、花粉症だったり、なんとなく不調…ということはありませんか?それはきっと体の素直なサインです。天気のいい日には、つい、冷たいものを摂ってしまいがち。また現代人は体が冷えやすい傾向にあります。春だからこそ、「冷え取り」をして元気な体を作ってしまいましょう。

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自称、旅人。 タイ古式マッサージセラピストでカラダや自然にアンテナを張っています。季節を感じることや手仕事をすることで生活と心に潤いを得る日々。音楽も食べ物も雑食。

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