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その冬太り、もしかしたら原因は「冬季うつ」かも!

2015年01月22日

ヘルス

その冬太り、もしかしたら原因は「冬季うつ」かも!
夏は元気いっぱいだったのに、秋冬になったら気分が落ち込んでしかたない。
朝は体が重くて起きられないうえ、ついつい炭水化物や甘いモノばかり食べてしまう……。
そんな症状のある人は、「冬季うつ」を疑ってみる必要があるかもしれません。
ストレス社会のなかで急増しているうつ病ですが、意外と知られていないのがこの季節性のうつ、なのです。
「冬季うつ」の最大の特徴は、過睡、過食になる傾向が高いこと。
冬太りの原因は、ただの運動不足だけではない可能性もあるのです。

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千葉県出身。3年前より金沢在住。 映画、舞台、飲食、住まいについての記事や、著名人インタビュー、街歩きコラム等を手がける。 北陸を通して日本の魅力を再発見。折りに触れ、紹介していきたいと思います...

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