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スタミナ野菜・ニラ!そのパワーの正体に迫ります

2019年06月16日

ヘルス

スタミナ野菜・ニラ!そのパワーの正体に迫ります

ニラはスタミナ野菜の代表格

ジメジメとした梅雨の時季から夏にかけては、気候の影響もあり、体調不良に陥る人も少なくないようです。体力が消耗しやすい本格的な暑さがやってくる前に、今こそしっかり体調を整えておきたいところですね。
そこで今日はスタミナ野菜の代表格、ニラをご紹介します。ニラがなぜ、スタミナ野菜と言われるのか、ニラのある栄養素に注目してみました。

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茨城県在住。うまれもそだちも茨城県。 ここ数年、魅力度ランキングが話題になるまで、 茨城県に魅力がないなんて全く気がつきませんでした。 自然もいっぱい。食材も豊富。 住めば都!なんだけどなぁ

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