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たった1℃で老化が進む!? 体温を上げる「温活」で、サビない体を手に入れる

たった1℃で老化が進む!? 体温を上げる「温活」で、サビない体を手に入れる
暖房が手放せない季節。とはいえ、暖かいカフェの店内では、肌見せファッションのおしゃれな女性たちがアイスドリンク片手におしゃべり中です。
一年じゅう冷蔵庫から出したての冷たい飲み物や氷を口にでき、酷暑の夏でもエアコンの効いたオフィスでときに震えていたりする、私たち現代日本人。じつは、昔より相当「冷えている」みたいなのです。

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東京在住。夫と息子が1人ずつ。好きな天気は、小春日和。冬眠と溜め込みのリス生活から脱し、現在いろいろ捨てまくっている。2018年は、早寝・早起きする小動物系ライターをめざしたい。身軽でたのしい人生を...

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