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梅雨の「湿邪」。体がだるくて重いのは、湿気が溜まっているせいかもしれません

梅雨の「湿邪」。体がだるくて重いのは、湿気が溜まっているせいかもしれません

さっきまでは暑かったのに・・・

梅雨本番。ジメジメどんよりした日はなんとなく体調がすぐれないという方もいらっしゃるのでは。体の不調を引き起こす湿気を、東洋医学では『湿邪』と呼ぶそうです。とくに女性は湿気による「冷え」の症状があらわれやすく、気分もふさぎがち。暑いような肌寒いような毎日を元気に過ごすには、どうしたらよいでしょう。

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東京在住。夫と息子が1人ずつ。好きな天気は、小春日和。冬眠と溜め込みのリス生活から脱し、現在いろいろ捨てまくっている。2017年は、早寝する小動物系ライターをめざしたい。身軽でたのしい人生を模索中。

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