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    戸沢村の睡眠指数

    01月28日(土)

    暖房は必須! 暖房は必須!
    曇のち雪

    曇のち雪

    -2℃ / -5℃ 100%

    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

    01月29日(日)

    暖房は必須! 暖房は必須!
    雪のち曇

    雪のち曇

    -3℃ / -5℃ 100%

    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    戸沢村の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    01月30日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    雪時々止む

    雪時々止む

    0℃

    -6℃

    70%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    01月31日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇

    -2℃

    -4℃

    40%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    02月01日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴のち雨か雪

    晴のち雨か雪

    5℃

    -6℃

    80%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    02月02日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    雪

    1℃

    1℃

    70%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    02月03日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    雪のち曇

    雪のち曇

    -2℃

    -4℃

    60%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    02月04日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇のち雨か雪

    曇のち雨か雪

    3℃

    -6℃

    70%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    02月05日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    雨か雪のち曇

    雨か雪のち曇

    1℃

    0℃

    70%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    02月06日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴時々曇

    晴時々曇

    1℃

    -3℃

    40%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
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