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    南房総市の睡眠指数

    06月25日(水)

    やや蒸し暑い やや蒸し暑い
    曇のち雨

    曇のち雨

    28℃ / 25℃ 80%

    室温28℃以下で除湿も必要

    06月26日(木)

    やや蒸し暑い やや蒸し暑い
    雨のち晴

    雨のち晴

    31℃ / 24℃ 80%

    室温28℃以下で除湿も必要

    • 寝苦しい夜 寝苦しい夜
    • やや蒸し暑い やや蒸し暑い
    • やや暑い やや暑い
    • 眠りやすい 眠りやすい
    • 少し寒い夜 少し寒い夜
    暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    南房総市の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    06月27日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    晴時々曇

    晴時々曇

    31℃

    25℃

    30%
    室温28℃以下で除湿も必要
    06月28日
    ()
    眠りやすい

    眠りやすい

    晴時々曇

    晴時々曇

    31℃

    23℃

    20%
    暑くなく、眠りやすい環境
    06月29日
    ()
    眠りやすい

    眠りやすい

    曇時々晴

    曇時々晴

    30℃

    22℃

    20%
    暑くなく、眠りやすい環境
    06月30日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    曇時々晴

    曇時々晴

    29℃

    23℃

    20%
    室温28℃以下で除湿も必要
    07月01日
    ()
    眠りやすい

    眠りやすい

    曇時々晴

    曇時々晴

    30℃

    24℃

    20%
    暑くなく、眠りやすい環境
    07月02日
    ()
    眠りやすい

    眠りやすい

    曇時々晴

    曇時々晴

    29℃

    24℃

    20%
    暑くなく、眠りやすい環境
    07月03日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    曇時々晴

    曇時々晴

    31℃

    24℃

    20%
    室温28℃以下で除湿も必要
    07月04日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    曇時々晴

    曇時々晴

    32℃

    24℃

    20%
    室温28℃以下で除湿も必要
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