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    長南町の睡眠指数

    11月09日(土)

    よく眠れそう よく眠れそう
    晴時々曇

    晴時々曇

    18℃ / 5℃ 20%

    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

    11月10日(日)

    よく眠れそう よく眠れそう
    曇時々雨

    曇時々雨

    16℃ / 10℃ 80%

    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    長南町の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    11月11日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    雨時々曇

    雨時々曇

    18℃

    12℃

    90%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    11月12日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴時々曇

    晴時々曇

    21℃

    10℃

    30%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    11月13日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴時々曇

    晴時々曇

    21℃

    11℃

    20%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    11月14日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇時々雨

    曇時々雨

    19℃

    11℃

    70%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    11月15日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    雨時々曇

    雨時々曇

    22℃

    13℃

    90%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    11月16日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇時々雨

    曇時々雨

    21℃

    14℃

    80%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    11月17日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇時々晴

    曇時々晴

    20℃

    14℃

    40%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    11月18日
    ()

    ---

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    晴時々雨

    晴時々雨

    17℃

    11℃

    60%
    ---
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