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    上野原市の睡眠指数

    07月03日(木)

    やや蒸し暑い やや蒸し暑い
    曇のち晴

    曇のち晴

    33℃ / 23℃ 40%

    室温28℃以下で除湿も必要

    07月04日(金)

    やや蒸し暑い やや蒸し暑い
    晴のち雨

    晴のち雨

    35℃ / 22℃ 60%

    室温28℃以下で除湿も必要

    • 寝苦しい夜 寝苦しい夜
    • やや蒸し暑い やや蒸し暑い
    • やや暑い やや暑い
    • 眠りやすい 眠りやすい
    • 少し寒い夜 少し寒い夜
    暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    上野原市の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    07月05日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    晴一時雨

    晴一時雨

    35℃

    23℃

    60%
    室温28℃以下で除湿も必要
    07月06日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    晴一時雨

    晴一時雨

    36℃

    23℃

    50%
    室温28℃以下で除湿も必要
    07月07日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    晴のち曇

    晴のち曇

    35℃

    24℃

    40%
    室温28℃以下で除湿も必要
    07月08日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    晴時々曇

    晴時々曇

    35℃

    24℃

    30%
    室温28℃以下で除湿も必要
    07月09日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    晴時々曇

    晴時々曇

    36℃

    23℃

    20%
    室温28℃以下で除湿も必要
    07月10日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    晴時々曇

    晴時々曇

    36℃

    23℃

    40%
    室温28℃以下で除湿も必要
    07月11日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    曇時々雨

    曇時々雨

    34℃

    23℃

    90%
    室温28℃以下で除湿も必要
    07月12日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    曇時々雨

    曇時々雨

    34℃

    23℃

    50%
    室温28℃以下で除湿も必要
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