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    千曲市の睡眠指数

    08月20日(水)

    やや蒸し暑い やや蒸し暑い
    雨時々晴

    雨時々晴

    35℃ / 22℃ 60%

    室温28℃以下で除湿も必要

    08月21日(木)

    やや蒸し暑い やや蒸し暑い
    晴時々曇

    晴時々曇

    34℃ / 22℃ 20%

    室温28℃以下で除湿も必要

    • 寝苦しい夜 寝苦しい夜
    • やや蒸し暑い やや蒸し暑い
    • やや暑い やや暑い
    • 眠りやすい 眠りやすい
    • 少し寒い夜 少し寒い夜
    暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    千曲市の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    08月22日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    晴時々曇

    晴時々曇

    35℃

    22℃

    20%
    室温28℃以下で除湿も必要
    08月23日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    晴のち曇

    晴のち曇

    36℃

    23℃

    20%
    室温28℃以下で除湿も必要
    08月24日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    晴時々曇

    晴時々曇

    35℃

    24℃

    40%
    室温28℃以下で除湿も必要
    08月25日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    曇時々雨

    曇時々雨

    35℃

    24℃

    50%
    室温28℃以下で除湿も必要
    08月26日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    晴時々雨

    晴時々雨

    35℃

    23℃

    50%
    室温28℃以下で除湿も必要
    08月27日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    曇時々晴

    曇時々晴

    32℃

    22℃

    40%
    室温28℃以下で除湿も必要
    08月28日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    曇時々晴

    曇時々晴

    34℃

    22℃

    40%
    室温28℃以下で除湿も必要
    08月29日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    曇時々晴

    曇時々晴

    35℃

    22℃

    20%
    室温28℃以下で除湿も必要
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